在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 101.95克 | 碳水物: 181.00克.
早餐: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1), Banana, Tirol Leite Desnatado, Café. 午餐: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. 晚餐: Prats Suco de Laranja Integral, Peito de Frango, Tomates Cereja, Palmito, Uncle Ben's Arroz Integral. 小食/其他: Danone Corpus Light Morango, Sementes de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Vitalin Amaranto em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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