在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 87.13克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 198.68克.
早餐: Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Оливковое Масло, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Творожный Сыр 13%. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 晚餐: МЛМ Чебуреки. 小食/其他: Ашан Киви, Китайская Капуста, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|