在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 45.06克.
早餐: Abacates, Mel, REWE Quark. 午餐: Insalata Verde con Verdure Assortite, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 晚餐: Penne, Verdure Miste (Surgelate), Maialetto. 小食/其他: Formaggio Svizzero, Montorsi Prosciutto Cotto, Seeberger Nussmischung. 更多的......
|
一个星期减少12.1 公斤
|