注册  |  登录

Mikie的日记, 2011年11月7日

Starting over again................
99.8 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年11月7日:
931 千卡 脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 73.35克.   早餐: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. 晚餐: Seasoned Croutons, Spreadable Butter with Canola Oil, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Side Salad, Atlantic Salmon. 小食/其他: Town House Flipsides Pretzel Crackers. 更多的......
2981 千卡 运动: 健身器(快速的) - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
I hear ya. I feel like I've been saying that every week lately... :( We can do it though. 
2011年11月7日 会员:: mars2kids

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mikie的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。