在2016年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: Sałata, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Makrela Wędzona. 午餐: Jabłko, Sok Jabłkowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Symbio Orkisz Ekspandowany Ekologiczny. 晚餐: Pudliszki Fasola Czerwona, Tesco Scialatielli Makaron Świeży, Knorr Pierś z Kurczaka (z Fix Zioła z Cytrynową Nutką), Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Cukier, Krakus Ogórek Konserwowy. 小食/其他: Wino Riesling, Czerwone Wino Stołowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich. 更多的......
|
稳定体重
|