在2016年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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4123 千卡
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脂肪: 164.22克 | 蛋白质: 171.68克 | 碳水物: 484.45克.
早餐: Perdigão Margarina Claybom, Trigolino Cream Cracker, Elegê Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Suco de Acerola, Bife ou Costeleta de Porco, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Paçoca de Carne de Sol, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa. 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Embaré Bala de Caramelo, Arcor Bala Butter Toffes, Garoto Opereta, Garoto Baton Creme, Garoto Baton Ao Leite, Lacta Bis, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Serenata de Amor, Lacta Bombom Ouro Branco, Nestlé Bombom Prestígio. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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