在2016年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 不选择.
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605 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 21.89克 | 碳水物: 57.90克.
早餐: Woolworths Top Red Apples. 午餐: Lipton Rooibos Ice Tea, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Hot Mango Atchar, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce. 晚餐: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking). 小食/其他: Grapes (American Type, Slip Skin). 更多的......
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2525 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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