在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 208.68克.
早餐: Vitalis Muesli Croccante Light, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 午餐: Mela, Misura Fibrextra Integrale, Nuova Terra Zuppa Toscana con Farro. 晚餐: Pizza al Prosciutto, Bofrost Pizza Vegetariana. 小食/其他: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Tè (Infuso, Decaffeinato), Tè (Infuso), Conad Barrette Piacersi. 更多的......
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1446 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 吸尘 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.5 公斤
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