在2016年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Гречка Отварная, Главмяспром Телятина Тушеная. 晚餐: Омлет или Яичница, Поджаренный Хлеб. 小食/其他: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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