在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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116.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2749 千卡
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脂肪: 100.44克 | 蛋白质: 221.07克 | 碳水物: 251.80克.
早餐: Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Coffee with Milk. 午餐: Great Value Canned Chicken, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Mushrooms, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Beef Steak. 小食/其他: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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