在2016年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 184.68克.
早餐: Haşlanmış Nohut. 午餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 晚餐: Ayran, Tavuk Dürüm, Salatalık (Soyulmuş). 小食/其他: Saban Yeşil Mercimek. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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