在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 44.62克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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