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SkinnyMaringa的日记, 2016年04月9日

Abs are made in the kitchen baby!! It's all about eating right!!
66.7 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月9日:
558 千卡 脂肪: 14.28克 | 蛋白质: 36.67克 | 碳水物: 46.33克.   早餐: Pears. 午餐: Red Table Wine, Woolworths Baby Potatoes, Chicken Breast, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Almonds, Almonds. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤


评论 
Ain't that the truth!  
2016年04月9日 会员:: SwoleMateBunny
Nice one👏👏so so true,abs are made in the kitchen 👍 
2016年04月10日 会员:: nicki225
Nice one 
2016年04月11日 会员:: Black Bee
I just have to learn what to cook to get those abs.  
2016年04月11日 会员:: Yolanda Henning

     
 

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