在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 90.88克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 102.03克.
早餐: Czerwona Papryka, Biedronka Makrela Wędzona, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Cytryna. 午餐: Barszcz Ukraiński. 晚餐: Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno , Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Mielony. 小食/其他: Imbir Marynowany, Olej Kokosowy, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Migdały, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|