ezlai的日记, 2016年04月9日

在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月9日:

1708 千卡

脂肪: 92.23克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 158.33克. 午餐: 설탕, 고추장, 농심 신라면, 삼겹살구이. 晚餐: 서울우유 초코우유. 更多的......

2128 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

ezlai的体重历史