在2016年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 27.09克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 48.06克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Можгасыр Йогурт Диетический. 午餐: Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Каждый День Шпинат, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|