在2016年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 140.40克.
早餐: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Coffee with Milk. 午餐: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. 晚餐: Lil' Dutch Maid Lemon Bar Cookies, Green String Beans, Wendy's Tomato (1 Slice), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), IHOP Seasoned Hash Browns, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Land O'Lakes Light Butter, Water. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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