在2016年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 82.86克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 192.63克.
早餐: Красный Лук, Красные Помидоры, Fazer Овсяные Сухарики, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Розовое Вино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Капитан Морей Тунец Натуральный. 小食/其他: Орехи Кешью, ITLV Маслины без Косточки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|