在2016年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 212.53克.
早餐: Banane, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Mangue, Café. 午餐: Confitures d'Abricots et de Conserves, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Baguette, Oeuf sur le Plat, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Oeuf (Entier), Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature. 小食/其他: Lindt Lapin. 更多的......
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1785 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 站立 - 15 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 坐着 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 5 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Eh bien tu vois, la vie est belle 🐆 Bisous 😘
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