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technut的日记, 2011年11月6日

在2011年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 33.8 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月6日:
2665 千卡 脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 147.47克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Rum, Corona Light, Buffalo Chicken Wings - Hot, Pico de Gallo, Tortilla Triangles, Fat Free Shredded Cheddar Cheese. 晚餐: Center Cut Bacon Original, Spinach, Sea Scallops, Rum, *GLORY SEASON GRT NORTH. 小食/其他: Mini Crispy Rice Snacks - Yogurt & Berries, Honey Roasted Mixed Nuts. 更多的......
2470 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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