在2016年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 73.10克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 94.68克.
早餐: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Плов с Говядиной. 午餐: Фермерский Продукт Творог 18%, Плов с Курицей, Сухой Жареный Соленый Арахис. 晚餐: Говядина Отварная, Фермерский Продукт Творог 18%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|