在2016年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
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735 千卡
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脂肪: 14.60克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 85.76克.
早餐: Arance, Bulk Powders Pure Whey Protein, Ki Fiocchi di Avena. 午餐: Lunica Farina di Ceci, Bongiovanni Glutine di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Dati Inran Ceci Secchi, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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