在2016年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 116.66克 | 蛋白质: 48.59克 | 碳水物: 75.11克.
早餐: Orzechy Nerkowca, Intenson Ksylitol, Truskawki, Bakoma Mascarpone, Seler, Pietruszka, Por, Cebule, Marchewki, Agrotop Smalec Gęsi, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Wiórki Kokosowe, Cytryna. 晚餐: Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Tołpyga, Zott Śmietana 18%, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Seler, Cebule, Marchewki, Agrotop Smalec Gęsi, Por, Pietruszka. 小食/其他: Biedronka Chorizo Extra, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 更多的......
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2007 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时 和 20 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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