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61.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 152.09克 | 碳水物: 51.73克.
早餐: Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Frutillas. 午餐: Porotos Verdes, Palta Hass, Tomates, las Margaritas Lechuga Hidroponica, Apio, Carne Chuleta Vetada. 晚餐: Tomates, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Pomelo, Huevo Cocido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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