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justlikedanny的日记, 2016年04月5日

在2016年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
119.2 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年04月5日:
1251 千卡 脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 109.70克 | 碳水物: 102.81克.   早餐: Nakd Cashew Cookie. 午餐: Tesco Barbecue Chunky Chicken Pieces, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Tesco Simple Salad. 晚餐: Batchelors Chicken Deli Box Noodles, Goblin Steak & Kidney Pudding. 小食/其他: Lidl High Protein Roll. 更多的......
3154 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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