在2016年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1954 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 215.19克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café Expresso, Laranja Pêra, Maçã. 午餐: Camil Feijão Fradinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Arroz Integral (Médio, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Apis Flora Óleo de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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