在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 45.15克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 243.57克.
早餐: Vanilla Soy Milk, Light Peanut Butter, Bananas. 午餐: Super Sweet Cut Corn, Almond Butter, Vanilla Soy Milk, Whole Wheat Bread, My Pumpkin Bread. 晚餐: White Icing, Vanilla Soy Milk, Cucumber (Peeled), Linguine, Clove Scented Apricot Cake. 小食/其他: Bananas. 更多的......
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1447 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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