在2011年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 238.49克.
早餐: Lait 2% MG, Synergy, Bananas, Light Peanut Butter. 午餐: My Pumpkin Bread, Chicken Meat (Roasting), Fried Rice, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). 晚餐: Vanilla Soy Milk, Steamers Potatoes, Cooked Peas and Corn. 小食/其他: Clove Scented Apricot Cake, Vanilla Bean Latte, Apples, Bananas, Lait 2% MG. 更多的......
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1973 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 6 分钟, 购物 - 4 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 11 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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