在2011年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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46.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 247.02克.
早餐: Lait 2% MG, Light Peanut Butter, Strawberries, Shreddies. 午餐: Lait 2% MG, Healthy Request Italian Wedding, 100 Calorie Bar. 晚餐: Strawberries, Crème Glacée à l'ancienne Vanille, Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Meatless Fried Rice, Lait 2% MG. 小食/其他: Crunchy Peanut Butter, Builder's Bar (Chocolate Flavour), Apples. 更多的......
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1652 千卡
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运动:
美式足球 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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