在2011年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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47.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 265.36克.
早餐: Organic Kefir, Light Peanut Butter, Bananas, Shreddies. 午餐: Cupcake, Soy Milk (Organic), Healthy Request Chicken and Brown Rice Soup. 晚餐: Parlour Fr Vanilla Ice Cream, Strawberries, Baked or Broiled Trout, Green Peas (Frozen), Mashed Potato (from Fresh), Green String Beans. 小食/其他: Strawberry Wafers, Peanut Butter Bar, Cupcake, Apples. 更多的......
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1869 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 7 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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