在2011年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 253.23克.
早餐: Shreddies, Bananas, Light Peanut Butter, Kefir Organic. 午餐: Pumpkin Pie, Ground Pork (Cooked), Soy Milk (Organic), Cooked Green Peas (from Frozen), Mashed Potato (from Fresh). 晚餐: Cupcake, Pork Loin (Tenderloin), Green String Beans, Mashed Potato (from Fresh), Organic Soy Beverage. 小食/其他: Peanut Butter Choc Chip Bar, Apples, Cupcake. 更多的......
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1315 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 10 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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