在2011年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: Raspberries, Synergy, Kefir Organic. 午餐: Organic Soy Beverage, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin), Green Snap Beans. 晚餐: Pumpkin Pie, Organic Soy Beverage, Jellied Cranberry Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Stove Top Stuffing Chicken, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). 小食/其他: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Apples. 更多的......
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1760 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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