在2011年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 168.71克.
早餐: Brown Sugar, Quick Oats. 午餐: Bananas, Chicken Stock (Home Prepared). 晚餐: Gemelli, Crème 35%, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Peanut Butter Bar, Walnuts, Apple Fruit & Nut Energy Bar, Sea Salt and Sweet Potato Chips, Peanut Butter Choc Chip Bar, Pecan Nuts. 更多的......
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1626 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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