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scerbo_is_my_idol的日记, 2011年09月11日

在2011年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
46.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月11日:
374 千卡 脂肪: 3.80克 | 蛋白质: 4.51克 | 碳水物: 86.40克.   早餐: Bananas, Margerine, Whole Wheat Bread. 小食/其他: G2 Fruit Punch, Apple Juice (Frozen Concentrate, Diluted with Water). 更多的......
1137 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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