在2011年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 182.36克.
早餐: Whole Wheat Bread, Blueberries, Rice Krispies, Reduced Fat Peanut Butter, Soy Milk. 午餐: Soy Milk (Vanilla), Cucumber (with Peel), Apples, 100% Whole Wheat Bread, Reduced Fat Peanut Butter. 晚餐: Soy Milk Vanilla, Beef Burger, Challah Egg Bread, Pea Soup. 小食/其他: 100 Calorie Granola Bar. 更多的......
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1722 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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