在2011年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 25.08克 | 碳水物: 112.45克.
早餐: Soy Milk, Multigrain Cheerios, Reduced Fat Peanut Butter. 午餐: Apples. 晚餐: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Chow Mein Noodles. 小食/其他: Organic Vanilla Soy Milk, Fierce Thirst Quencher Grape Beverage, Organic Vanilla Soy Milk, Zucchini Bread. 更多的......
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1860 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 41 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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