在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 121.06克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: Ibcaa, Cacao, Glutamin, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Vahiné Noix de Coco Râpée, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%. 午餐: Viande de Lapin, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Ratatouille Cuisinée. 晚餐: Régime Dukan Cacao, Leader Price Fromage Blanc 0%, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Saumon Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 小食/其他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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