在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1375 千卡
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脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 122.91克.
早餐: Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo, Trigolino Cream Cracker, Toddy Achocolatado, Perdigão Margarina Claybom, Elegê Leite em Pó Integral. 午餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (com Casca). 晚餐: Peito de Frango, Quero Maionese, Trigolino Cream Cracker. 小食/其他: Tomates, Café Brasileiro Café, Frimesa Mortadela com Toucinho em Cubo, Trigolino Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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