在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 142.11克.
早餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Pierś z Kurczaka Gotowana. 午餐: Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Milka Czekolada Mleczna. 晚餐: Krasnystaw Kefir, EkoWital Płatki Orkiszowe Ekologiczne. 小食/其他: Jabłko. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|