在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Брест Литовск Простокваша 4%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Valio Сметана 42%, Китайская Капуста, Морковь, Белая Дача Сладкая Свекла. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Бурже Хлебцы Шведские. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яйцо (Целое), Атяшево Колбаса Брауншвейгская, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|