在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 37.14克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 157.32克.
早餐: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café. 午餐: Gerblé Galette Son d'avoine Vanillée, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique. 小食/其他: Pomme Golden. 更多的......
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1636 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 站立 - 15 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 坐着 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 吸尘 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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