在2011年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 246.33克.
早餐: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Antioxidant Blend Dried Fruit, Crystallized Ginger, Organic Hemp Protein Powder, Whole Groat Buckwheat Flour, Honey, Water, spirulina, Ginger, Egg. 午餐: Spirulina Seaweed, vitamix juice (Bill's), MUSTARD, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Beef Summer Sausage, Manchego Cheese. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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