在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 199.78克 | 碳水物: 93.96克.
早餐: Dr Zak's High Protein Bread, MyProtein Protein Cheese, Olive Oil, Egg, Potato, MyProtein Protein Cheese, Mushrooms, Sliced Ham, Protein Pancakes. 午餐: Chicken Breast. 晚餐: Red Kidney Beans (Canned), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Snack a Jacks Chocolate Chip, MyProtein My Bar Zero. 更多的......
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稳定体重
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