在2016年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 36.74克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 52.54克.
早餐: Ого Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. 午餐: Gerber Пюре Тыква, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи Тушеные. 晚餐: Треска Отварная, Зеленая Фасоль. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|