在2016年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1135 千卡
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脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 86.87克 | 碳水物: 39.80克.
早餐: Nestlé Kit Kat, Pururuca, Aliys Amendoim Leras ( FRITO sem PELE). 午餐: Fungini Molho de Tomate Fungini, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. 小食/其他: Morangos. 更多的......
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2324 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 2 小时, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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