在2016年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 114.95克 | 碳水物: 309.85克.
早餐: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Zwiebeln, Feinkost Dittmann Aiwar, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Espresso, Zucker, REWE Bäcker Brötchen. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), M&M's Peanut, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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