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johny32
日记
2016年04月3日
johny32的日记, 2016年04月3日
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在2016年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2016年04月3日:
3129 千卡
运动:
Ciclismo - easy ride 3abr2016 - 3 小时 和 56 分钟, 休息 - 12 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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