在2016年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
200 千卡
|
脂肪: 6.56克 | 蛋白质: 7.62克 | 碳水物: 27.62克.
午餐: Toasted White Bread, Coffee with Milk. 晚餐: Best Choice American Cheese Singles, Coffee with Milk, Toasted White Bread. 更多的......
|
|
2785 千卡
|
运动:
家务 - 30 分钟, 坐着 - 30 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 站立 - 4 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|