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Trying to up my fat percentage to see if it helps with energy...
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77.6 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 135.57克 | 蛋白质: 54.42克 | 碳水物: 9.61克.
早餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. 午餐: Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 晚餐: Cheddar Cheese. 小食/其他: Pecan Nuts, keto mousse, skinny chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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