注册  |  登录

Jothika的日记, 2011年11月3日

在2011年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年11月3日:
1864 千卡 脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 231.34克.   午餐: corn tortilla, Chipotle corn salsa, Chicken, Chipotle sour cream, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Tomato Salsa. 晚餐: Peanut M&Ms fun size, rice, broccoli, sesame chicken, Milky Way fun size, M&Ms fun size. 小食/其他: Almond Joy, Twix fun size, Peanut M&Ms fun size, reese's fun size , Snickers fun size, Corn Tortilla, Chipotle sour cream, Chipotle corn salsa, Chicken, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Tomato Salsa. 更多的......
2028 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Jothika的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。